Cinquenta kilobytes é o limite típico de campo de foto em cadastro: a foto do candidato numa inscrição, a foto de carteirinha de estudante ou de clube, o crachá de empresa, a foto de perfil de um sistema interno. É um tamanho que serve para ser visto pequeno, numa tela ou impresso no formato 3x4, e para isso ele é mais do que suficiente.
Em 50 KB dá para esperar cerca de 550 a 700 px no lado maior para uma foto normal. Um retrato de rosto e ombros com fundo liso cabe com folga e continua nítido; uma foto de corpo inteiro com fundo cheio de detalhe precisa de mais redução. A ferramenta mantém os pixels quando eles já cabem e só reduz quando é obrigada, escolhendo a maior qualidade de JPEG que fica abaixo do limite.
Para fotos de perfil, 50 KB também é o suficiente em qualquer app: a imagem é exibida em círculo, com poucas centenas de pixels, e ninguém vê a diferença.
Dica: se o sistema pede uma faixa, tipo "entre 20 KB e 50 KB", abra Mais opções e preencha Mín. (KB) com 20. A ferramenta completa o arquivo até o mínimo sem mexer nos pixels, e ele nunca é recusado por ser pequeno demais.