Tamanho 3:4 no Instagram: 1080×1440 para a nova grade

Os dois funcionam em 2026. A diferença está no seu perfil. A grade recorta todo post em 3:4, então uma foto 4:5 perde uma tirinha em cima e embaixo, enquanto uma foto 3:4 aparece inteira. No feed as duas ficam quase iguais, com o 3:4 um pouco mais alto.

Escolha 3:4 quando a composição vai de borda a borda (retratos com o cabelo encostando no topo, fotos de corpo inteiro, texto perto das bordas). Escolha 4:5 quando você já tem um acervo editado nessa proporção e não quer recortar tudo de novo; a perda na grade é pequena.

Se você fotografa com o celular, 3:4 é a proporção nativa do sensor, então exportar em 1080×1440 mantém o quadro completo, sem cortar nada. É o caso da maioria das fotos de viagem, de família e de bastidores que vão direto da galeria para o app.

Quem edita antes de postar não precisa mudar de app: a maioria dos editores de celular tem a proporção 3:4 na ferramenta de recorte. Recorte lá, exporte na qualidade máxima e passe o arquivo por aqui para chegar em 1080×1440 com nitidez e no tamanho de arquivo certo. O que não vale a pena é exportar em 3:4 com 4000 px e deixar o Instagram reduzir.

1. Ela recorta em exatamente 3:4 ao redor da posição que você escolhe arrastando a prévia.
2. Redimensiona para 1080×1440 em etapas, para a textura fina sobreviver à redução.
3. Aplica uma nitidez leve nos pixels finais.
4. Encontra a qualidade de JPEG que cai entre 500 KB e 1 MB.

O resultado é um arquivo em que o Instagram não precisa redimensionar, recortar nem converter cor. Só resta a recodificação dele, que nesse caso é leve.

Se o seu perfil mistura posts antigos em 4:5 e 1:1 com posts novos em 3:4, a grade não fica bagunçada: todos aparecem como blocos 3:4, e só os antigos perdem uma faixa ou ganham barras. Não vale a pena repostar o acervo por causa disso.

Em carrosséis, a proporção do primeiro slide vale para todos. Se o primeiro é 3:4, exporte os outros em 1080×1440 também, senão o app recorta por conta própria. Para fotos que não fecham em 3:4 de jeito nenhum (uma panorâmica, por exemplo), o 4:5 ou o quadrado perdem menos do quadro.

Uma última dica de enquadramento: como o feed de algumas versões ainda aperta um pouco o 3:4 na direção do 4:5, deixe uma margem pequena acima da cabeça e abaixo do queixo em retratos. Na grade a foto aparece inteira; no feed, essa margem é o que garante que nada importante encoste na borda.